Inspirez, transformez, rayonnez
Les ateliers EPANOUIZ-TOI
Thème 4 : Renforcez votre confiance en vous !
Les mardi à 18H30, du 11/03 au 01/04/2025 (cycle de 4 séances)
Renforcez votre confiance en vous !
Vous jonglez avec les responsabilités, cherchant constamment à bien faire dans tous les aspects de votre vie ?
En 4 semaines, ce cycle vous offre l'opportunité de vous reconnecter avec vos forces intérieures, d'éliminer les doutes qui vous freinent, et de bâtir une image positive de vous-même.
À travers des exercices concrets et accessibles, vous apprendrez à mieux vous comprendre, à vous affirmer avec assurance et à gérer vos émotions de manière plus sereine.
Le soutien bienveillant du groupe vous permettra de partager vos expériences si vous le souhaitez, d’apprendre des autres et de vous sentir moins seule face aux défis du quotidien.
Ce programme est une véritable parenthèse dans votre vie, un moment pour vous recentrer et repartir avec des outils concrets pour vivre plus sereinement.
Pourquoi choisir nos ateliers coaching ?
Ces cycles d’ateliers sont une occasion unique de prendre enfin du temps pour vous et de travailler sur votre bien-être en profondeur, rapidement et efficacement.
En 4 semaines, vous allez acquérir des outils pratiques pour gérer le stress, renforcer votre confiance en vous, et trouver un équilibre entre vie professionnelle et personnelle.
Chaque atelier combine :
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des connaissances : une transmission de concepts essentiels pour comprendre et gérer ce que vous vivez
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des exercices pratiques (écriture intuitive, visualisations) pour vous aider à cheminer vers vos objectifs et à explorer votre intériorité
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des échanges en groupe : bénéficiez du soutien du groupe et partagez des solutions pour des prises de conscience profondes. Aucune obligation de se livrer pour avancer dans votre propre cheminement
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des conseils et des outils pour vous aider à mieux vivre les défis quotidiens
N'attendez plus pour prendre soin de vous et découvrir une version plus épanouie et confiante de vous-même! Révélez votre potentiel !
Programmation Neuro-Linguistique (PNL)
La PNL est une approche de communication et de développement personnel qui vise à améliorer la perception de soi et des autres, à renforcer la confiance en soi, et à atteindre des objectifs personnels ou professionnels.
À travers des techniques spécifiques d'ancrage, de visualisations, d’intériorisation, la PNL vous aide à transformer vos schémas de pensée limitants et à adopter des comportements plus positifs et constructifs.
Plongez dans nos ateliers de PNL en groupe et rendez-vous individuels thérapeutiques pour renforcer votre confiance en vous, clarifier vos objectifs de vie et découvrir vos véritables forces.
Nos séances sont conçues pour vous aider à prendre des décisions éclairées, à mieux vous connaître et à développer une estime de soi solide.